Obat Alami Sakit Pinggang | Cara Sembuhkkan Sakit Pinggang.

Obat Alami Sakit Pinggang Solusi Penyembuhan Paling Ampuh & Mujarab

Obat alami sakit pinggang Xamthone plus. Xamthone plus terbuat dari tanaman-tanaman herbal yang mampu mengobati sakit pinggang secara aman mudah dan tuntas tanpa efek samping. karena itu tidak salah jika anda menjadikan obat alami sakit pinggang Xamthone plus solusi terbaik untuk pengobatan sakit pinggang.

Obat Alami Sakit Pinggang

Kesalahan mengangkat beban paling sering menjadi sebab cedera punggung. Sedang, penyebab yang paling sering dialami pekerja kantoran adalah kesalahan duduk. Mereka bekerja berjam-jam dalam posisi duduk yang tidak ergonomis atau tidak sehat.

Berikut Petunjuk Meringankan Sakit Pinggang:

1. Senam Bokong

Istirahat total selama 2 – 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit. Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut.

2. Hangatkan Punggung

Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga

Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung anda.

4. Peregangan Ringan

setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.

Cara Mencegahnya

  • Olah raga yang teratur dimana frekuensi atau jumlah dan intensitasnya harus cukup. Dianjurkan juga seringlah melakukan olahraga berenang.
  • Mengatur makanan dengan menghindari makanan-makanan yang mengandung banyak lemak, asam urat, dll. Berpengaruh memperlambat terjadinya pengapuran tulang belakang.
  • Hidup dalam lingkungan yang sehat dengan udara yang bersih dan menghindari polusi yang berlebihan.
  • Hidup yang teratur, mengatasi stress, serta menjalani hidup dan beragama dengan sungguh-sungguh.

Obat alami sakit pinggang solusi penyembuhan paling jitu untuk atasi penyakit sakit pinggang dengan xamthone plus.

Simak kisah sembuh dengan obat alami sakit pinggang dangan xamthone plus

Saya Etty A Koesnadi (65) asal Jakarta. Keseharian saya menjalani sebuah usaha mandiri alias wiraswasta. Pengobatan herbal tradisional sakit pinggang atau nyeri pinggang Alhamdulillah dengan XAMthone plus sebanyak 6 botol semuanya menjadi baik-baik saja, dengan lebih jelasnya saya mau katakan bahwa penyakit saya sembuh. Saya sebelumnya menderita sakit pinggang yang menghambat aktivitas saya.

Saat sholat pun saya tidak bisa berdiri hanya bisa duduk saja.  Selain itu ada daging yang tumbuh di telapak kaki saya sebelah kiri yang mana sangat menyiksa saya kala berjalan atau memakai sepatu maupun sandal. Selain itu saya juga merasa cepat capek saat beraktivitas, dan kulit muka tampak sangat keriput.

Tapi setelah minum obat alami sakit pinggang dari XAMthone plus 30 ml per hari atau setara 6 sendok makan selama 1 bulan semua keluhan sudah hilang, terutama daging tumbuh yang mengganjal telapak kaki saya kini telah hilang. Kondisi badan saya juga semakin segar dan teman-teman saya bilang wajah saya tampak lebih fresh atau segar.

Mereka tanya, makan apa sih Bu, ko kelihatannya segar sekali wajahnya. Tentu saya bilang semua ini berkat obat alami sakit pinggang dari  XAMthone plus, dari kemurnian dan keajaiban alam Indonesia yaitu ekstrak kulit buah manggis. Tapi ingat! Jagalah pola makan dalam keseharian kita, karena sehebat apa pun jenis pengobatannya kalau kita tidak menjaga pola makan, semuanya akan sia-sia. Untuk pemesanan obat alami sakit pinggang atau nyeri pinggang.

Jangan biarkan tubuh anda terjangkit Sakit Pinggang Pesan sekarang juga..

Untuk info harga dan cara pemesanan obat alami Sakit Pinggang klik gambar dibawah ini :

Obat Alami Sakit Pinggang

Untuk pemesanan kami hanya menerima pemesanan dalam bentuk SMS.

Ingat…!!! Untuk pemesanan tolong cantumkan kode pemesan OAX, karena dengan kode OAX tersebut kami bisa tau obat apa yang sedang anda pesan pada kami.

FORMAT PEMESANAN VIA SMS

KODE PEMESANAN =OAX= Jumlah Pesanan AX/ Nama / Alamat Pengiriman / No. Hp-Telp.

Contoh : OAX=2 btl AX/Fitriyani /Jl. Akasia No.25 Jati Bening Bekasi / 0812335544yy

kirim SMS ke :

081286193971

ATAU

PIN BB 26DB75C6

Obat alami sakit pinggang solusi penyembuhan paling jitu untuk atasi penyakit sakit pinggang dengan obat alami sakit pinggang dari xamthone plus yang aman mudah dan terbukti akan khasiatnya.